1、急性胰腺炎出院10天内不建议吃毛豆,因为毛豆含脂肪约20%!急性胰腺炎刚出院是不建议吃任何含油的食物的。
2、急性胰腺炎出院半个月后是可以适量吃一点清煮或清蒸毛豆,但是也不宜吃太多哦。
1、嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%,而一直被人们所认为是纤维冠军的芹菜杆,其纤维含量仅有1.2%。而另外一些人们所熟知的高纤维蔬菜,其纤维含量都要低于毛豆,如芥蓝含1.6%,菠菜含1.7%,苋菜含1.8%,西兰花含1.6%,韭菜含1.4%。由此看来,毛豆不愧为蔬菜中的纤维冠军。
2、毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。
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