胰腺炎恢复期是能喝香蕉粥的，香蕉粥具有清热润肠。适用于痔疮出血、大便燥结者。
小米香蕉粥可润肠通便身体排毒，能够防止便秘。并且能够健脾养胃，香蕉小米粥都是比较合适孩子吃的宝宝辅食。因此将他们配搭在一起煮粥最合适但是了，也有小米香蕉粥一直全是减肥瘦身人员的新宠儿，备受大家的喜爱，其作法都是非常简单的。
将香蕉去皮，择净，捣泥备用。取大米淘净，放入锅内，加清水适量煮粥。待粥熟时加入香蕉、白糖，稍煮片刻即成。每日1剂。
香蕉含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
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