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胰腺炎可以吃曲奇饼干吗

我想了解下胰腺炎可以吃曲奇饼干吗
最佳答案

胰腺炎刚出院半个月内是不建议吃曲奇饼干的,因为曲奇饼干是一种高糖、高油脂的食品,不适合刚出院的胰腺炎朋友食用。胰腺炎刚出院半个月内一般不建议吃任何饼干。

胰腺炎不要吃的2种饼干

1.威化饼高脂肪

威化饼中的奶油脂肪含量十分高,每一块有43个千卡路里,而且密度低,吃不饱,所以吃多了也不容易察觉。其实,三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。

2.忌廉夹心饼糖份及脂肪量高

通常忌廉中的糖份十分高,两块芝士饼的热量就高达185个卡路里,而且人工色素含量高,多吃并不健康。所以饼干只能当小食,一般饼干太干,容易造成上火。而且饼干的主要营养只有碳水化合物,营养不够均衡。

吃饼干的注意事项

(1)选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择时只要留意包装的营养标签,不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。

(2)多喝开水,正如刚才所说,饼干的水份太少,一定要多喝开水来降火。另外,水份令饼中的淀粉质发大,容易吃饱,这样就可以控制纳入的份量了。

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