胰腺炎朋友刚出院15-20天内一般是不建议吃核桃的,核桃具有提高记忆力、顺气补血和润肠通便等作用。
1、增强记忆力:核桃中的锌元素和不饱和脂肪酸比较多,吃过之后可以促进脑细胞再生,提高脑细胞活性,从而增强记忆力。
2、顺气补血:核桃中的微量元素以及矿物质比较多,都是人体内必须的微量元素,摄入之后可以顺气补血,增强体质。
3、润肠通便:核桃其中有丰富的油脂,进入到肠道之后可以对肠道产生刺激,加快肠道蠕动,能够起到润肠通便的作用。
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