胰腺炎恢复期出院半个月后是可以吃煮玉米的,玉米富含膳食纤维、多种维生素、矿物质等,可以帮助人体在代谢过程中获取所需要的营养物质,日常中适量食用玉米对身体有好处。
吃玉米的好处
1、健脾养胃:玉米是一种粗粮,营养成分也比较多的,吃了以后可以促进脾胃的运转功能,减少脾胃虚弱的状况
2、润肠通便:玉米当中含有大量的膳食纤维,在吃了以后可以加速肠道蠕动,预防便秘,避免出现大便干燥的状况,比较适合长时间便秘的人。
3、美白:玉米当中含有丰富的维生素E或者是各种矿物质,能够提亮肤色,让肤色变得更加亮白。
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