胰腺炎恢复期出院半个月后是可以吃秋葵的,秋葵富含多种营养成分,具有降血糖、降血脂、利尿通便等多种功效和作用。
1.富含营养成分:秋葵富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、钙、铁等多种营养成分。
2.降血糖:秋葵中的多糖类物质能够延缓肠道内糖分的吸收,降低血糖水平。
3.降血脂:秋葵中的植物黄酮类物质能够降低胆固醇和三酰甘油的含量,有利于保护心血管健康。
4.利尿通便:秋葵中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,缓解便秘;而且还具有利尿作用,有助于排出多余的水分和废物。