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胰腺炎恢复期可以吃蒸胡萝卜吗

我想了解下胰腺炎恢复期可以吃蒸胡萝卜吗
最佳答案

胰腺炎恢复期是可以吃蒸胡萝卜的,胡萝卜不光美容,养头发,养皮肤,养粘膜,还能让人从内到外的美;胡萝卜还有抗癌的功效。

吃蒸胡萝卜的好处

1、保护视力:蒸胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能改善夜盲症、加强眼睛辨色能力,也能缓解眼睛疲劳与干燥。

2、降糖降脂:蒸胡萝卜中含有一些能减低人体血糖的成分,如维生素C、纤维素等,还含有懈皮素、山标酚,能增加冠状动脉血流量的成分,经常食用蒸胡萝卜有降糖降脂的功效。

3、通便减肥:蒸胡萝卜中植物纤维含量很高,具有很强的吸水性,进食后在胃肠道内吸水膨胀,增加饱腹感,可以减少其他食物的进食量,同时纤维素还能促进胃肠道的蠕动,促进排便,减少食物在胃肠道中的停留时间,减少机体对食物中脂肪的吸收,有一定的减肥效果。

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