胰腺炎朋友刚出院20天内是不宜吃牛肉炒饭的,牛肉炒饭需要的原料有牛肉、青椒、小米椒、葱、米饭、料酒、酱油、淀粉、盐、胡椒粉,其口味咸。
牛肉炒饭的做法
1、牛肉切丝,拌入调味料,略腌,过油捞出;青椒切丝,小米椒、葱切小段。
2、另用3大匙油炒香青椒、小米椒和葱,然后放入米饭炒散,加入牛肉和所有调味料,炒匀即盛出。
Tips:
1、米饭入锅前先弄散,炒的时候不要压,炒出来的饭才会粒粒分开。
2、除了用牛肉,也可以用瘦猪肉搭配其他配料佐肉丝炒饭
胰腺炎网温馨提醒您:胰腺炎朋友刚出院半个月内不宜吃任何肉类。
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