发表时间: 2012-03-18 来源: 胰腺炎网
临床上胰腺癌的高发年龄在40岁左右，其病因至今尚未清楚，此时患者朋友应好好认识预防胰腺癌的方法，从而及时采取一定的措施进行治疗，这样才能让患者的病情好的更快。那么到底预防胰腺癌的方法有哪些呢，胰腺炎治疗网就此做详细的解答。
1、从日常生活方式入手，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，可减少胰腺癌的发生;保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体;多吃水果，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素e和必要的矿物质;参加适当的体力活动，避免超重和肥胖。
2、运动营养菜谱膳食疗法 栀子仁枸杞粥原料：栀子仁5～10克，鲜藕6克，白茅根30克，枸杞40克，粳米130克。其中预防胰腺癌的方法的制作方法：将栀子仁、藕节、白茅根、枸杞装入纱布袋内扎紧，加水煮煎药汁。
3、从日常生活方式入手，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，可减少胰腺癌的发生;保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体;多吃水果，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素e和必要的矿物质。这也是一种预防胰腺癌的方法。
