胰腺炎恢复期可以吃茼蒿饭

发表时间: 2016-04-08  来源: 胰腺炎网

胰腺炎恢复期可以吃茼蒿饭，茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力，大米：富含碳水化合物、富含锰，非常适合胰腺炎恢复期食用。

茼蒿饭的做法

1.大米淘洗干净，放入电饭锅，加清水，水要没过大米一个指节

2.按下煮饭键

3.利用电饭锅煮饭的时间，茼蒿洗净沥水，然后切碎

4.锅里倒少许油，烧热

5.再倒入切好的茼蒿

6.翻炒至茼蒿微微变软，加少许的盐调味

7.翻炒均匀后盛出待用

8.电饭锅的煮饭键跳起

9.将炒好的茼蒿倒入电饭锅

10.用饭勺快速的将茼蒿和米饭拌匀

11.然后盖好盖子，再次按下煮饭键，待煮饭键再次跳起即可

胰腺炎治疗网温馨提醒：胰腺炎恢复期这个做法不限于茼蒿，还可以用荠菜、小油菜来做。

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